Exercício físico depois da gravidez. Você consegue!!!

Estava relendo alguns textos do meu blog e li um que postei em julho, sobre hidratação corporal. Se quiser reler é só clicar aqui. Dou algumas dicas sobre hidratantes da Adcos que possuem principios ativos para celulite, gordurinha localizada e flacidez para todas as mulheres que querem manter o visual e que não conseguem ir a academia (o que era o meu caso).
Pois estou aqui pra dizer que VOLTEI A ACADEMIA!!! Estou animadíssima com meu retorno. Já faz 2 meses que estou na luta suada para recuperar a minha silhueta. E não é que já estou tendo resultados! E olha que não sou regrada não, pois a rotina as vezes não permite.
Consegui me organizar um pouco mais depois que meu filho completou 6 meses, fico 1 hora na academia. Mas já está ótimo!

Você também consegue! Se não gosta de academia faça o que gosta, como dança, caminhada no parque, pilates, natação ... o segredo é mexer o corpo.

Bjs e muita força pra vc!

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